Chuẩn hóa nhật ký bữa ăn để trao đổi

Ghi món, thời điểm và cảm nhận theo dữ liệu; không ước lượng calo hoặc kết luận thiếu chất từ mô tả ngắn.

Cách hỏi bình thường

Chuẩn hóa nhật ký bữa ăn để trao đổi giúp tôi.

Prompt chuyên nghiệp

Ghi món, thời điểm và cảm nhận theo dữ liệu; không ước lượng calo hoặc kết luận thiếu chất từ mô tả ngắn.

Thông tin của tôi:
nhật ký: {{nhật ký}}
mục tiêu: {{mục tiêu}}
giới hạn: {{giới hạn}}

Yêu cầu đầu ra: Bảng thời gian/món/lượng tự ghi/cảm nhận; cột thiếu dữ liệu để hỏi thêm.

Chỉ dùng dữ liệu tôi đưa. Nêu rõ thông tin còn thiếu; không tạo số liệu, nguồn hay kết quả đã kiểm chứng. Viết tiếng Việt tự nhiên và tách giả định khỏi dữ kiện.

Kết quả mong đợi

Bảng thời gian/món/lượng tự ghi/cảm nhận; cột thiếu dữ liệu để hỏi thêm.